Kulit Kering? Selamat Tinggal!

Selamat malam teman-teman :)

Kali ini aku mau berbagi informasi tentang penyebab dan solusi masalah kulit kering.

Setiap orang pasti pernah mengalami masalah kulit kering, malah bisa dibilang sering. Ya gak ladies? Terkadang, sebagian orang bingung bagaimana cara mengatasinya. Apalagi para wanita! Wanita memang selalu ingin tampil sempurna. Banyak hal yang menjadi pusat perhatian wanita. Seperti masalah kulit salah satunya. Kulit yang bersih, cerah dan lembab tentu menjadi dambaan setiap wanita. Tapi, sering juga meskipun sudah memakai lotion kulit, tetap saja kulit masih terasa kering. Kenapa bisa seperti itu ya? Yuk kita cari tahu yuk penyebabnya, serta bagaimana cara mengatasinya!

Ini dia penyebabnya!

1. Cuaca Musim Dingin

Cuaca dingin bisa mengakibatkan kondisi kulit terganggu. Ketika kamu berpergian ke luar misalnya, ancaman pada kulit bisa menyerang. Untuk itu, kamu perlu menutupi kulitmu sebaik mungkin! Jangan lupa untuk menggunakan pelembab yang mengandung sha butter atau bahan pelembab lainnya. It makes your skin stay  moisturized and hydrated!

2. Mencuci Berlebihan

Mencuci berlebihan dapat mengakibatkan masalah pada tangan. Permasalahan dermatis pada tangan ini dapat disebabkan oleh air dan sabun yang digunakan. Nah, makanya disarankan untuk menggunakan sarung tangan ketika kamu mengerjakan pekerjaan yang berkaitan dengan air, seperti memasak dan mencuci piring. Selain itu, hindari sabun yang mengandung antiseptik dan deterjen! Kedua sabun tersebut dapat membuat kulit tangan menjadi kering. Maka dari itu, jangan lupa untuk selalu menggunakan pelembab sesudah mencuci tangan atau sesuatu di wastafel.

3. Penuaan Dini
Ketika memasuki usia matang, penuaan memang menjadi faktor yang mengancam. Untuk itu menggunakan pelembab anti penuaan bisa memberikan manfaat bagi kulit. Kamu bisa menggunakan serum yang dapat meremajakan kulit dan memperbaiki DNA yang rusak, menghilangkan radikal bebas, dan meningkatkan produksi kolagen dan elastin.

4. Pengaruh Obat
Pengunaan obat yang terlalu kuat untuk menghilangkan jerawat atau obat tertentu juga bisa saja menyebabkan kulit menjadi kering. Karenanya, gunakan pelembab untuk membantu kulit yang mengalami dehidrasi. 

5. Radiasi Sinar Matahari
Paparan sinar matahari atau  sinar ultraviolet (UV) dapat menembus jauh melampaui lapisan atas kulit (epidermis). Sinar matahari dapat mempercepat turn over rate  kulit, di mana kulit dipaksa untuk terkelupas sebelum waktunya. Akibatnya, kulit bagian bawah menjadi kurang lembab atau bahkan kering. So, setiap berpergian keluar, jangan lupa untuk menggunakan pelembab yang mengandung SPF dan berpakaian yang menutup atau melindungi seluruh permukaan kulit. 


Ini dia solusinya!

1. Jangan berendam atau mandi dengan air panas terlalu lama karena justru akan membuat kelembaban kulit berkurang.  

2. Pilih sabun yang tinggi kadar kelembabannya, atau mengandung nutrisi serta zat yang dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Dan jangan lupa selalu membasuh sabun hingga bersih, karena sisa-sisa sabun yang menempel dan mengering di kulit akan membuat kulit menjadi kering.

3. Gunakan lotion yang cukup melembabkan kulit saat berada di ruangan ber-AC, ulangi setiap 3-4 jam sekali bila memang kondisi kulit sangat kering. 

4. Cukupkan asupan air, sayur-sayuran dan buah-buahan supaya bisa membantu memenuhi kebutuhan air dari dalam tubuh. Selain itu, kandungan nutrisi lain di dalam buah dan sayur juga bisa membantu mempercantik kondisi kulit, loh ladies.

5. Berolahragalah secara rutin agar aliran darah di dalam tubuh menjadi lancar, sehingga darah dapat mengangkut suplai nutrisi ke seluruh bagian kulit dengan maksimal.

6. Pakai sarung tangan saat harus menyuci piring atau mencuci pakaian dengan deterjen. Umumnya, sabun tersebut memang ampuh untuk membersihkan alat makanan atau pakaian yang kotor, tapi karena keampuhannya kulit kita jadi ikut-ikutan kering.

Nah segitu aja dari aku, menurut kalian bagaimana? Apakah beberapa dari kalian juga mengalami masalah kulit kering? Hahaha semoga tidak ya, ladies. Kalau begitu, aku pamit undur diri dan selamat mencoba!

Baca Selengkapnya »

Kado Untuk Sahabat (Cerpen)

Aku terbangun dari tidurku yang lelap pagi ini, tampak gorden kamarku telah terbuka dan sinar matahari masuk melalui ventilasi kamarku. Ku lihat ke arah jam, waktu menunjukkan pukul 7 pagi. Hari ini hari sabtu, kali ini aku tak bisa bermalas-malasan di atas tempat tidur atau merapihkan rumah dengan lambat seperti hari sabtu biasanya.

Hari ini aku janjian latihan musikalisasi puisi dengan teman sekelompokku di sekolah. Maka dari itu, aku pun bergegas dengan cepat ke wastafel untuk mencuci wajah dan menyikat gigi, setelah itu aku ambil dua helai roti di meja makan dan mengoleskannya dengan mentega, lalu mengunyahnya hingga habis.

Dari tadi, ada sesuatu yang selalu kepikiran diotakku, entah itu apa. Aku pun mencoba mengingatnya, setelah beberapa lama mengingatnya, aku pun tahu itu apa! Sahabatku Uli hari ini ulang tahun, “astaga kenapa aku bisa lupa hari ini hari ulang tahun Uli“ kataku dalam hati.

Aku pun mengambil ponsel dan mengirimkan sebuah pesan berupa ucapan ulang tahun ke Uli, terlihat juga beberapa pemberitahuan pesan dari yang lain, mataku terfokus pada satu pesan yang dikirimkan oleh sahabatku Tya.

“Aliciaaa, kamu berangkatnya jam berapa?” tanya Tya, “jam setengah 9 ty. Kamu udah berangkat?” balasku. Tak beberapa menit Tya membalas pesanku, “belum. Kalau udah jalan kasih tau yaa” “ya” balasku.

Aku pun bergegas mandi dan berpakaian. Lalu berpamitan pada orang tua dan berangkat menuju sekolah. “Tya aku udah berangkat, kamu lagi dimana sekarang?” pesanku. “masih dirumah, udah kamu latihan aja dulu sama yang lain” balasnya.           

            Aku langsung menemui teman sekelompokku yang sudah menunggu di taman. Dan memulai latihan musikalisasi puisi kita, disitu pun juga ada sahabatku Regina, walau ia bukan teman sekelasku tetapi ia senang bergabung dan berbagi ilmu pengetahuan kepada kami.

            Tak lama Tya pun datang, lalu kami memulai latihan yang lebih lengkap dengan Tya. Beberapa jam berlalu, kami pun memutuskan untuk mengakhiri latihan kami dan berpamitan untuk pulang. Tetapi aku dan sahabatku Tya, Regina, dan Betty yang baru saja datang memutuskan untuk menonton film di bioskop sekaligus membeli kado untuk Uli. Aku pun menelepon Imelda untuk mengajaknya ikut dengan ku dan yang lain. Disisi lain Tya juga menelepon Melati, dan Betty menelepon Uli.

            “Halo. Imel kamu bisa gak nonton bioskop sekarang? sekalian beli kado buat Uli juga” tanyaku lewat telepon. “Yah maaf lis, aku gak bisa soalnya orangtuaku lagi pergi aku harus jaga rumah, dan uangku juga cuma recehan” jawab Imelda. “Yahhh, ya udah deh kalau kamu gak bisa gapapa, oke bye” aku memutuskan sambungan telepon.

            “Gimana Mela sama Uli bisa? Imelda gak bisa nih” tanyaku kepada mereka. “Mela gak bisa lis, lagian rumah dia juga jauh kan” jawab Tya. “Uli bisa tapi gak tau juga bisa atau gak pokoknya kalo Uli bisa dia nyusul, kita nunggu di Gramedia” jelas Betty.

            Aku bersama yang lain pun menyetop angkot, dan kami pun pergi menuju tempat tujuan kami. Walau hanya berempat, tapi aku merasakan kegembiraan seperti halnya kami bertujuh. Aku membuat lelucon untuk menghibur teman-temanku agar kami tidak bosan dalam perjalanan. Haha betapa senangnya kami, tidak terasa kami telah sampai di tempat tujuan kami.

            Aku dan yang lain menunggu Uli di Gramedia, dan tak lama Uli muncul dan kami segera menuju ke bioskop tuk membeli tiket. Aku dan Uli memesan snack lalu masuk ke bioskop bersama yang lainnya. Selesai menonton, rencana kami untuk membeli kado harus dilaksanakan, namun aku harus mengantar Uli pulang.

            “Ty gimana nih beli kadonya? Uli susah banget diajak pulang” bisikku. “Hmm… kita kan berempat searah pulangnya bilang aja kita pulang duluan” jawab Tya. “yaudah deh. Uli kita pulang duluan ya, kamu mau ke klinik ibu kamu kan?” kataku, “aku ikut kalian aja deh lewat depan, nanti aku naik angkot yang lain” jawabnya. “okedeh”

            Aku mengantar Uli ke tempat angkot yang akan ditumpanginnya, tetapi saat kami melewati toko topi, tiba-tiba Uli berhenti berjalan dan menghampiri toko topi itu dan mengambil salah satu topi ditoko itu. “Aaaa…ini kan topi yang aku cari” ia memakai topi tersebut dan bergaya layaknya artis.

“kode dah” bisikku ke Regina, “ya haha lis“ tawa Regina. “mas yang ini harganya berapa ya?” tanya Uli kepada salah pegawai toko topi itu. “90 ribu dek” jawab pegawai toko itu. “oh yaudah deh mas, lain kali aja”

Sepertinya Uli menginginkan topi itu, iya sih memang lagi ngetrend-nya topi seperti itu, aku tak tahu harganya tadi aku tak mendengarnya dengan jelas. “tadi harganya berapa deh bet?” tanyaku kepada Betty, “gak tau aku gak denger tadi”.

Tak terasa aku sudah sampai didepan dan mengantar kan Uli dan berpura-pura mendadahi Uli lalu menaikki angkot lain. Setelah itu, kami masuk kembali kedalam Mall tersebut dan ke toko topi itu. “mas topi yang ini berapa tadi?” tanya Tya, “90 ribu dek”.

“Yah, mahal yak. Uang aku ga cukup deh kayanya kalo patungan harganya segitu” kata Betty, “ya nih uang aku juga” kataku, “aku juga” kata Regina. “udah ah aku capek dari tadi jalan-jalan mondar mandir mulu” keluh aku. “Iiihh yaudah kadonya beli apa?” tanya Tya agak kesal.

Aku hanya mendiamkan perkataan Tya, kaki ku lemas lama-lama jika harus pergi lagi mencari kado yang lain. Tanpa berkata-kata aku pun berjalan paling depan dan mencari toko-toko, aku pun masuk ke toko ‘Yayang’ diikuti yang lain.

“Cari yang mana nih?” tanya Regina, “terserah kalian” jawabku. “yang ini gimana?” usul Betty. “memang Uli mau kek beginian?” tanya Tya. “gak sih” kataku. “oh iya Cindy juga kan ulang tahun senin, sekalian beli kadonya aj kali yak” kata Betty. “kado buat Uli aja belum” batinku.

Akhirnya aku dan yang lain  mencari barang yang bagus dijadikan kado untuk Uli dan Cindy, kado Untuk Cindy  itu lampu meja bergambar doraemon, kebetulan juga Cindy sangat menyukai doraemon. Namun kado yang cocok buat Uli belum juga ketemu.

Akhirnya aku dan yang lain masuk ke Ramayana, dan berniat menyari baju sesuai selera Uli. Menemukan baju yang cocok buat Uli sangatlah susah aku pun harus mondar mandir kesana kemari. Tiba-tiba aku melihat sebuah baju yang sangat bagus dan menarik walaupun itu hanya kaos tapi warna dan gambarnya sangat menarik.

Dan juga tedapat quotes-quotes dalam bahasa inggris, memang Uli sangat pintar dalam bahasa inggris. Tetapi aku dan teman-teman menemukan masalah, kami bingung ukuran badan Uli berapa. Aku pun menyuruh Regina mencobanya, karena memang badan Regina ideal mungkin bisa menjadi patokannya.

“Re cobain re” pintaku. “ah jangan aku ah” kata Regina, “yailah re nyoba doang iih” kata Betty. “tau nih Re buruannn” paksa Tya. “tau re buruan, aku udah di sms suruh pulang”. Aku, Tya dan Betty marah karena Regina susah disuruh untuk mencoba memakainya padahal aku dan yang lain sangat buru-buru karena langit sudah mulai gelap dan hujan telah membasahi bumi.

“Yaudah deh aku coba sinii” jawab Regina dengan wajah pasrah. “dari tadi kek huh nihh” kata Tya. “tau nih hoo” seru ku.

Regina menyoba baju itu dan pas, aku pun mengambik ukuran yang lebih besar lagi karena memang badan Uli agak sedikit besar dibanding Regina. Aku dan yang lain pun pergi ke kasir, dan membayar baju tersebut. Setelah itu, aku memutuskan untuk pulang duluan bersama Regina dan Tya, Betty masih di Mall mencari makanan untuk mengisi perut mereka.

Pada hari seninnya, Aku, Tya, Regina, Betty, Imelda, dan Melati memberi kado tersebut langsung kepada Uli dan Cindy. Mereka pun menerima kado itu dengan senang hati, betapa senangnya aku dan yang lain akhirnya bisa memberikan kado untuk Sahabat kami Uli dan Cindy.

Alicia Nathasa Arastone

Baca Selengkapnya »

Cara Memasang Lagu Di Blog

Hallo selamat malam teman-teman :D

Saya akan mempublikasikan cara memasang lagu di blog. Teman-teman bisa memilih lagu-lagu sesuai keinginan teman yang tersedia di Divine Music Info. Langsung saja yaps :)

1. Log in ke akun blogger

2. Pilih Tata Letak > Tambah Gadget > HTML/JavaScript

3. Copy dan paste kode script lagu yang teman-teman pilih. Sebagai contoh saya memakai lagu Cold Play - Viva La Vida, di bawah ini gambar contoh kode scriptnya.

Jika teman-teman hanya ingin memainkan musiknya saja tanpa ada sebuah tampilan. Bisa meng-copy paste kode script yang ini:

4. Terakhir, save.

Lagu hanya bisa terputar sekali saja. Demikian cara memasang lagu di blog, semoga bermanfaat :)

Baca Selengkapnya »

Cara Membuat Kursor Di Blog

Hallo teman-teman.

Kali ini saya mau mempublikasikan cara membuat kursor. Kalau biasanya teman-teman cuma melihat tampilan kursor di berbagai blog sangat unik dan lucu. Sekarang teman-teman juga bisa menampilkan kursor yang menarik di blog teman-teman :)

Langsung saja

1. Log in ke akun blogger

2. Teman-teman bisa memilih tampilan kursor di Cursors-4u (klik ini) 

3. Pilih sesuai keinginan teman-teman, lalu copy kode scriptnya, seperti gambar di bawah ini.

4. Kemudian pilih Tata Letak > Tambah Gadget > HTML/JavaScript

5. Paste, tulis judul atau tanpa judul lalu simpan

Demikian cara membuat kursor, semoga bermanfaat :)

Baca Selengkapnya »

Penyakit Tua Menyerang Orang Muda

Dulu yang namanya Stroke, Diabetes, Tulang Keropos sampai pikun pun dianggap penyakit yang menyerang usia-usia lanjut alias usia tua (50 tahun ke atas). Namun dengan berubahnya gaya hidup manusia modern yang jika dilihat semakin tidak sehat, penyakit-penyakit yang disebutkan di atas, sekarang bisa menyerang mereka yang masih berusia muda. Kapan saja! 

       Lalu bagaimana menghindarinya? Mengutip dari laman Foxnews, ada beberapa penyakit kronis yang bisa dicegah. Misalkan aja seperti stroke. Penyakit stroke cukup rentan bagi mereka yang usianya sudah 60 tahun ke atas. Namun bukan berarti usia 20 sampai 30-an tahun tidak bisa terserang. Khusus bagi mereka yang perokok sejak usia muda. Rokok adalah faktor resiko paling besar munculnya serangan stroke di usia muda. Cegah sekarang! Selain itu hindari makanan berlemak dan kadar garam yang tinggi. Teratur mengonsumsi ikan yang mengandung asam omega 3. Sebab, asam lemak ini baik untuk jantung dan pembuluh darah. 

       Selanjutnya diabetes. Orang-orang yang berusia 40-an tahun ke atas, sedikit rentan memang terkena. Namun jangan salah, anak-anak juga bisa terkena. Ada beberapa jenis diabetes. Ada yang sejak dalam kandungan, ada juga tipe diabetes yang karena makanan yang dikonsumsi. Nah, diabetes tipe 2 lebih mudah dicegah. Yakni dengan cara mengonsumsi makanan dengan pola seimbang, rendah kalori, dan didukung dengan aktifitas fisik yang seimbang. 

     Kemudian tulang keropos atau yang biasa disebut osteoporosis. Memang ini jenis penyakit yang menyerang usia lanjut. Namun pencegahan pengeroposan tulang perlu dari sejak kini dengan memperbanyak asupan kalsium dan vitamin D. Hindari rokok dan olah raga yang teratur. Dengan memiliki otot yang kuat tentu saja membantu rangka tubuh dalam menopang berat badan.

       Satu lagi penyakit orang tua yang bisa "hinggap" di usia-usia produktif, yakni pikun. Nama lain pikun  adalah Alzheimer. Namun Alzheimer bisa  dibilang salah satu jenis pikun yang sedikit susah dilawan nih. Karena penyakit ini merupakan efek dari sebuah proses penuaan. Tapi kemunculannya bisa diperlambat dengan rajin mengisi teka teki silang, belajar bahasa asing dan tentu bermain musik. Hal ini bertujuan untuk melatih isi kepala agar tetap tajam.

        Masih ada satu lagi sebenarnya jenis penyakit yang menerpa usia tua tapi anak muda belakangan ini sudah banyak terkena dampak dari perubahan gaya hidup dan pola makan. Apalagi kalau bukan penyakit asam urat atau sebutan lainnya Gout. Penyakit asam urat rentannya ketika umur menginjak usia 50-an ke atas. Tapi siapa sangka usia 30-an sudah bisa terkena. Hal ini disebabkan karena obesitas dan konsumsi alkohol yang berlebihan. Ketika dua faktor itu tidak bisa dikontrol, asam urat adalah "hantunya". Ada yang bilang mengontrol pola makan dengan berdiet ketat. Kalau hal ini dilakukan dalam waktu singkat, bahayanya malah resiko pengkristalan asam urat.

        Terus menghindari asam urat gimana? Ya, tentunya dengan mengatur pola makan yang sehat dan hindari minuman beralkohol. Olah  raga teratur adalah aktifitas yang positif untuk menghindari semua jenis penyakit. 

  

Baca Selengkapnya »

Resensi Novel

Meresensi Novel

“Semester Pertama di Silver Spires”

Judul Buku: Semester Pertama di Silver Spires

Pengarang: Ann Bryant

Penerbit: PT. Bhuana Ilmu Populer

Cetakan: Tahun 2011

Tebal: 170 halaman

    

Novel ini ditulis oleh Ann Bryant. Ia adalah penulis lebih dari 100 buku fiksi anak-anak bergambar dan berseri, dan buku musik. Ann Bryant adalah seorang penulis novel berseri dan suka menulis tentang keluarga, persahabatan, dan hal yang menyenangkan. Dia tinggal di Kent dengan suaminya, tetapi dia berpergian ke negara lain dan secara internasional menjadi pembicara pengarang di sekolah – sekolah dan lembaga musik.                                                                                                        

 Novel tersebut menceritakan tentang seseorang gadis yang bernama Katy yang memulai hari – harinya di sekolah berasrama Silver Spires yang terasa menakutkan, terutama karena harus berbagi kamar dengan lima orang gadis lain yang sama sekali tidak dia kenal. Tapi yang dirasakan Katy sekarang seperti menginap dengan sahabat – sahabatnya setiap hari.                                                        
Namun, ada seorang gadis yang bersikap buruk pada Katy. Gadis tersebut pasti akan bersikap lain jika ia mengetahui rahasia Katy, tentu Katy tidak akan pernah memberitahukannya atau pada yang lain. Karena kalau Katy melakukannya, kehidupannya yang baru dan menyenangkan di Silver Spires akan menjadi kacau bahkan sebelum semester pertama berakhir.                                                         
Banyak hal menarik yang diceritakan di dalam novel ini, kisah persahabatan yang sejati dan tulus, dan berbagai karakter tokoh digambarkan dalam novel tersebut. Dimana setiap tokoh masing-masing mempunyai peran dan bakat atau kelebihan yang unik. Suasana yang digambarkan dalam novel ini jelas, sehingga para pembaca dapat dengan mudah berimajinasi melalui cerita yang dikisahkan. Walaupun diterjemahkan dari bahasa Ingris, namun gaya bahasa yang digunakan oleh pengarang sangat Lugas dan sederhana, sehingga maksud yang akan disampaikan mudah dicerna.

    Kendati demikian, di dalam novel tersebut masih ditemukan kekurangan, jika ditinjau dari bebera unsur, novel ini mempunyai tokoh pembantu yang sangat banyak dengan nama-nama Inggris yang sulit diingat. Dan bahan kertas yang digunakan kurang berkualitas.

   Novelnya sangat menarik untuk dibaca, karena kisah persahabatan yang menghanyutkan, jalan ceritanya juga membuat penasaran dan cocok untuk dibaca oleh kalangan remaja.

Resensator: Alicia Nathasa Arastone

Baca Selengkapnya »

All About Me

Hai guys! :D

   Kenalin, aku Alicia Nathasa Arastone, panggil cia, lici, atau alic terserahlah apa aja. Aku sekolah di SMPN 179 Jakarta. Alumni SDN Kalisari 05 Pagi. Lahir di Jakarta pada tanggal 24 Desember 1998. Kalo ditanya hobi, hobi aku sih lebih ke bidang olahraga gitu. Selan itu, aku juga senang jalan-jalan, nonton film, baca komik, dan kegiatan lainnya yang pasti bermanfaat. 

  Sehari-hari, selain belajar, tidur, makan, sama beresin rumah, aku sering ngeluangin waktu untuk membaca. Biasanya sih aku baca cerpen di media online kayak di twitter, blog, wattpad.com, cerpenmu.com atau website lainnya. Kalau soal novel, aku suka novel terjemahan berseri seperti seri-seri novel School Friends dan seri-seri novel Little House On The Prairie.

    Kalau blog, ini blog pertama aku yang akan bener-bener aktif. Sebelumnya, aku udah punya blog pas masih sd (klik aja ini) karena masih terlalu nggak ngerti untuk memfungsikannya, akhirnya terlantar deh blognya. Blog lainnya yang lumayan jelas itu (klik ini juga ya) yaps tentang idolaku Emir Mahira Salim. 

Ya segitu aja ya tentang diriku, semoga posting-postingan ku nantinya bermanfaat untuk teman-teman semua :) terima kasih!

Follow twitter: @alicianthsa

Follow instagram: @alicianthsa

Add FB: Alicia Nathasa

Baca Selengkapnya »